Saturday Sunshine

Denhär dagen har jag längtat till länge.

Just nu sitter jag på jobbet och väntar på att dom första eleverna för dagen ska droppa in, när jag slutat bär det av till Stan för lite familjemys och shopping. Sen åker vi hem, fixar oss och väntar på Gudmor Sandra som ska vara barnvakt ikväll. Det är nämligen så att jag och Pappa Pablo ska ut och parta parta, först middag, den för fest sen party party.

Så himla skönt det kommer bli att dansa loss och leta inspiration för andra halvan av terminen för mina Norrtälje elever, för tro mig när jag är och festar på jobbar jag 30% av tiden utan att tänka på det genom att kolla andras danssteg, tolka dom och lägga in dom i dansen på ett bra ställe.

Men mest av allt längtar jag efter att vara med Pablo, vio har ju så tokiga jobb scheman så ibland kan det gå dagar då jag och Brandon somnar, Pablo kommer hem och sen åker jag och Brandon till dagis innan Pappa P har vaknat. Tokigt tokigt, MEN det är för dundrans skönt att se honom igen och bara vara oss. Han och jag, vi tre, hela familjen.

På tal om familj, vi hade våran kompis familj hemma hos oss igår. Familjen Sepulveda och deras mini Melli, storebror Kevin var hos hans Pappa så honom får vi träffa nästa gång. Vi snacka en massa och våra män lagade middagen. Jenni titta på hur jag hade inrett och kom fram till att jag hade saker som hon inte sett förut, som våran vecko tavla. Det är en tavla med alla veckans dagar som man kan skriva med whiteboard penna, FETT smidigt. Jag kan visa er bild på den senare.
Jag har alltid velat ha sån unik stil och inte ha samma saker som alla andra typ ett IKEA katalogs hem, trodde inte jag hade fått den stilen än men ... tada. Där blev jag lite stolt.


Mini promenader

Nu ska jag och Brandon traska ner till tvättstugan och fixa lite med tvätten, han har blivit helt sjukt duktig på att gå utomhus.

Red One is the shit


April - Atkins Dieten

Som jag nämnt innan så kommer jag tömma mitt Nutrilett föråd innan 31 Mars och i April börjar en ny kula rulla. Atkins kulan.

Atkinsdieten är en viktminskningsdiet lanserad av läkaren Robert Atkins på 1960-talet. Dieten bygger på en kolhydratfattig kost vilket medför att fet mat och kött är tillåtet så länge inte kolhydratintaget är för stort. Kolhydrater, protein samt fett är de huvudsakliga näringsämnena i vår föda som ger bränsle/energi till kroppen. Tanken är att ca 50-75% av kroppens behov av energi, ska komma från protein och fett - resten av energibehovet från intag av kolhydrater.

Tillåtna födoämnen

  • Kött
  • Fisk
  • Grönsaker
  • Ägg
  • Mjölkprodukter

Ej tillåtna livsmedel

  • Potatis
  • Bröd
  • Ris
  • Pasta
  • Socker/Sockrade livsmedel
Tack Wikipedia för dina visdomsord :)

Spontan tripp till IKEA

Det var igentligen meningen att jag skulle tvätta idag men jag mår faktiskt inte så bra. Så jag ringde min vän Labbi som hörde av sig tidigare idag och sa att hon var ledig hela dagen. PERFEKT! Jag som velat åka till IKEA forever och köpa ett projekt. Kommer säkert bli mer att köpa än bara det jag tänker på. Berättar med sen.

Lola du vet, the thing with the water and then the thing with the food. :D hahahahaha hoppas du fattar :D tänk efter. Juste Lola jag har en present till dig och Sandra jag har en present till dig också <3.


FRISK LUFT mannen jag behöver frisk luft, Pablo är på jobbet och jag VET att om jag stannar hemma med Brandon och tvättar idag så kommer jag inte må så bra psykiskt så tvätt får det bli imorgon.

Nä nu måste jag skynda till bussen och hämta lilleman. Pussas pussas. Knacka på min rygg om ni ser mig i IKEA Kungens Kurva.


Klassiker!!!

Funkar det?

Andrea om Nu struntar jag i det här.:
Mounia!! Vad använder du för tabletter??? Funkar dem? Och berätta lite om nutrilett! KRAM

Jag använde 30 Days i 20 dagar sen mådde jag så illa att jag hoppade över resten. Palla liksom. Men dom pungerade lite men inte så mycket som man får en bild av att dom ska göra.

Nutrilett SKA jag äta 3 gånger om dagen men nu varvar jag det med Atkins dieten vilket är en kost utan kolhydrater. Det är inte samma som LCHF eftersom Atkins inte uppmuntrar intaget av fett på samma sätt. I stora drag är det grönsaker och kött. Funkar bra men jag ska tömma mitt Nutrilett föråd till slutet av mars har jag bestämmt, och det är en del kvar här hemma.


Dagens outfit

Rosa tröja Boomerang, Jeans leggings Cubus


Brandons Gröna Bamse overall Lindex


Helt sjukt att jag fick plats i M


Mössa ICA Maxi, Jacka Blue Dragon, Rosa halsduk Accessorize, Uggs Shepherd


VI VILL!!


Sommarjobb .... Fixat!

Idag var jag på min andra intervju på Bauhaus och det gick så otroligt bra, kassa/info chefen och arbetsledaren var hur gulliga som hellst. Jag blev så sjukt glad när jag insåg att jag fått jobbet och att dom ville ha mig där. :D. Det enda som fattas nu är att jag ska få mitt brottsregister utdrag så att dom kan se att jag inte rånat någon förut :D dom vill ju såklart inte ha en rånare bakom kassan. Skickade iväg den direkt så det ska ta max två veckor innan jag får papprena och då kan jag åka dit och skriva på kontraktet, steget efter det är utbildningen.

Ååååååh jag var bara tvungen att fira lite så jag shoppade ett par jeans leggings och två blusar, hör och häpna jag kom i M på leggingsen och 36 på blusarna det har jag inte gjort sen i somras.

Oh happy day

Nu struntar jag i det här.

Jag orkar inte med domhär 30 Days, dom är bajs. Om dom på företaget säger emot min åsikt så tycker jag dom kan prova dom själva, då kommer dom att märka att man börjar må SVINILLA efter 2 veckor. Det är vidrigt och lite tortyr att må så illa, jag vill inte utsätta min kropp för det bara för att få bort lite underhudsfett så nu struntar jag i dom tabletterna och fortsätter med Nutrilett. För Nutrilett mina damer och herrar DET fungerar!

Barndon & Amelia

14 Mars 2011


Grattis på 24 års dagen min man!

Ja må han leva
ja må han leva
ja må han leva ut i hundrade år
ja visst ska han leva
ja visst ska han leva
ja visst ska han leva uti hundrade år

Ett fyr faldigt leve för Pablo som fyller 24 år idag
han leve hipp hipp
Hurra hurra hurra hurraaaaaa


Cypern Augusti 2010

Titta med inte röra



25 Kakor

100 g mjukt smör

1 dl strösocker

2 msk ljus sirap

2,25 dl vetemjöl

½ tsk bakpulver

1 tsk vaniljsocker

 



Allt vart fixat

Underbar dag det har varit idag, först skippa jag spinningen och fick en sjudundrandes sovmorgon till 12.45. Sen bar det av till Danshuset i Nacka där jag är vikarie i receptionen idag, det var så otroligt kul.

David Wilson som var proffs på Let´s Dance för något år sen har klasser i pardans här på onsdagar och Zumba hade dom alldeles nyss så jag fick hjälp med ett par steg som jag inte riktigt förstått mig på. Härligt!

David är inne med sista lektionen nu som slutar om en halv timma så jag ska försöka hinna städa allt nu så kanske jag hinner med en tidigare buss/tunnelbana/pendel/buss hem så slipper jag vara hemma halv 12. Det skulle suga om jag kom så sent.

Datorn som jag sa hade krashat och var anledningen till en bild fri blogg är fixad nu, så imorgon blir det fler bilder. Kanske till och med någon från gymmet. Imorgon är det nämligen BodyPump inbokat :)

Sommaren 2010


Gårdagens playdate i Väsby

Igår åkte jag och Brandon till en playdate hemma hos Vlora, Greggo och Amelia i Väsby. Jag visste att B saknat A och det märkte man, dom satte sig brevis varandra i soffan och lekte omkring, delade på en youghurt och var allmänt söta. Det var ett bra tag sen jag träffa Vlora så vi hade ju en del att ta igen.

Nästa vecka kommer dom hit :)


Veckans Mål!

Nu har både jag och Pablo skrivit in oss på Sats här i Haninge, för nu jödrans är det dags att pumpa. Igår var vi i gymmet och svettades, idag ska vi på SatsCorePulse. Målet är att få in 4 pass per vecka och nu har jag planerat in 4 st denna vecka så det ska gå :). Sen har jag ju dans klasserna på söndag och det är ju ett pass i sig också så det blir 5 st denna vecka.

Bäst för vågen att den visar mig lite resultat sen.


Boys will be boys

Satt och pratade med min favorit Sotare och det visade sig att hon skulle låna hennes (håll i er) killes systers son idag. Eftersom jag ska hämta Brandon i stan efter jobbet och hon bor nära stan så tänkte vi mötas och umgås, låta pojkarna vara pojkar. Ska bli kul, för Jack är äldre än Brandon men hur mycket det skiljer dom åt kommer jag inte ihåg.

Fast å andra sidan så är ju B van vid stora barn, han är ju minst till åldern på dagis.

YEEEEEEEEEEEEEEEES ÄNTLIGEN!!!!!!

Ni fattar inte hur glad jag är!!! Äntligen äntligen äntligen har jag kommit under 70kg strecket. Imorse stod vågen på 69,6kg!!!!!!!!! För i tusan vilken morot det var för att orka fortsätta, det fungerar verkligen.

Nu när jag skulle till jobbet idag insåg jag att tshirten jag brukar ha på mig inte nuddar min mage någonstanns, förut så nudda den oftast på sidorna eller om jag ätit mycket frukost där framme också men nu ser man ju faktiskt lite bra ut hahahaha.

Skämt åt sido, jag är så glad att det går åt det hållet jag vill. Och för er som glömt så vägde jag 69kg när Brandon vart till så inga baby kilo kvar här inte. Jäklar va skönt att det är väck och avklarat, känns verkligen som man kommit över en tröskel nu och att dom resterande 10 kg kommer gå lättare att bli av med. Men så brukar det vanligtvis inte vara. Vi får se :)

Vi har börjat bli lite bortskämda

Nu har jag varit uppe en timma med en ylande Brandon, jag har fortfarande ingen aning om vad det var som hände. Ingen rap, skitig blöja, ville inte äta, inte vara vaken eller sova, han bara skrek och skrek. Så har han inte varit på ett år, vi har haft som tur hittills med Brandon när det gäller hans humör. Allmänt harmonisk och glad och han gnäller bara när han är hungrig och trött, nu när jag var vaken så kom jag på vilket enormt tålamod vi hade när han var liten och vaknade flera gången om natten för att mata honom och ibland till och med byta blöja mitt i natten.

Nu var det ett bra tag sen vi bytte mitt i natten för han har lärt sig att hålla ganska tätt på natten. Stackarn var jätte ledsen och då blir ju jag lite nere.



Nä nu ska det snabbstädas och läggas, imorgon är det jobb och pyssel på g. Vad ska ni göra imorgon?

Jag är osynlig

Om ni undrar varför jag inte lagt upp nya bilder på ett tag så är det för att vår stora dator krashat så jag sitter på laptopen nu. Den har inte kort läsare och adaptorn hittar jag inte just nu. I vanliga fall hade jag kunnat ladda upp bilder från Pablos iPhone till Facebook och sen kopierat dom hit MEN hans mobil blev stulen i onsdags. Smidigt! så nu är det såhär... tills jag hittar adaptorn.

En försenad updatering

Av någon anledning så har inte mitt uppdaterings inlägg kommit upp på bloggen så jag får helt enkelt skriva om den bäst jag minns.

Start 1 Mars:
75,4kg


8 Mars:
70,3kg
Lår - 1,5cm
Mage - 5cm

Fy fasen va svårt detta är, speciellt när man är sugen på onyttigheter. När man vill äta en banan men man vet att det är 115 kalorier man inte behöver. Och JA jag har fuskat och ätit vanlig mat men det är ny start varje dag, nya tag och försöka påminna sig om målet. Känner nästan att jag måste sätta upp tydligare mål alltså mer än bara vikten för att om man fokusera på en siffra hela tiden så psykar man sig själv efter ett tag.
Imorgon ska det köpas hem tidningar och göras en "önske tavla" för mina kroppsliga mål och så ska jag sätta upp den någon stanns där jag ser den varje dag.... Smart! Lets do it!

Grattis min älskade son <3

Min älskade son, Grattis på 14 månadersdagen!

Du är det absolut dyrbaraste i mitt liv, du är anledningen till att jag ständigt försöker vara en bättre Mamma och människa. Du får mig att utmana mig själv. Jag älskar dig med hela min själv och det finns inte en dag som går förbi då jag inte tänker på hur du kommer att vara när du blir stor.
Kommer du tycka om matte eller bara spela fotboll på rasterna? Kommer du älska att dansa och aldrig plocka upp efter dig? Kommer du vara mammas pojke eller pappas pojke... eller båda? Kommer du älska att vara ensamt barn eller kommer du tjata på oss efter ett syskon?
Allt jag vill är att du ska veta skillnaden mellan rätt och fel, följa ditt hjärta och bli en lycklig vuxen MAN. Någon som använder ord och inte knytnävar och som alltid behandlar tjejer med respekt.

Jag älskar dig så! Nu ligger du och sover men det är dags att vakna, pappa började jobba för någon minut sen så honom får du leka mer med imorgon medans mamma är på sitt jobb.


Mamma & Brandon


Vart är klänningen?

10 Mars
I helgen ska Sandras halvsyster B förlova sig (=förlovningsfest), dagen till ära ska Sandra shoppa en ny klänning. Så idag ska vi på jakt efter denna klänning. Bara hon och jag, det ser jag verkligen fram emot, saknar tiden då vi rände runt och sov hos varandra var och vaenda natt.




11 Mars
Ibland kan Sandra vara en tidsoptimism, typ att när hon ska till tåget eller som igår att hon tror att hon hinner med mer än vad hon gör. Ni som läser hennes blogg vet att hon hade bokat in 3 saker på samma dag... SMIDIGT :D Nä så smidigt var det inte så vi bestämde att ses en annan dag. Hon har saker i livet som är viktigare än att träffa mig just nu så jag är snäll och väntar :). Älskar henne lika mycket som alltid.

Men när jag ändå skulle till stan så hann jag med rätt mycket. Först shoppade jag Pablos födelsedags present, träffade och blev sminkad av min barndomsvän Reyhane som jobbar mycket med smink. Sen hann jag möta Sussi Pussi och hennes väninna Tess som hon pratat en massa om så det var kul att äntligen få träffas.

Snacka om att det blev en spontan dag, det är ju också skönt ibland.


Den shopping galna familjen!

Det var vad vi var igår. Meningen var att vi skulle handla lite grejer på Coop till kylskåpet men när vi kom hem så hade vi två hela påsar från In & Finn, en hel påse från Coop, en iPhone/iPod dock så att vi får fram bättre ljud än från den portabla högtalaren som vi använder ni OCH nu är Pablo och hämtar den stooora hall spegeln som vi köpte igår men inte lyckades få hem.

HELT SJUKT!!! Så mycket spontan shopping har vi aldrigt hunnit med på så kort tid. Jag fick en termos, den är jag nog mest glad över.

Första gången på två veckor

Det var två veckor sen jag var i Norrtälje sist och nu är jag är igen, hit åker jag inte bara för skojskull utan för att jag har mina söndagsklasser här. Domhär ungdommarna har jag faktiskt saknat och det ska bli ruggigt kul idag. En vecka närmare uppvisningen som äger rum 14 Maj.

En sådan dag

Idag är en sån dag där allt jag ser gör mig sugen på riktig mat, mest dålig mat. Typ hamburgare, korv med bröd och mackor. Jag har börjat jämnföra detta med hur olika beroende former etsar fast i en. Nu är jag typ inne i abstinens fasen, när den är över så kommer allt gå på räls.

Förövrigt kan jag berätta att jag gått ner 3 kg från i tisdags och har inte varit hungrig en sekund, bara sugen. Byxorna som satt SVIN tajt på mig förut har blivit mycket lättare att sätta på sig och man kan till och med dra ut tyger så att man ser va mycket över det är. Nu är jag nere på 70.5kg bara 10kg kvar :).

Dagens Fråga

sofie om YES YES YES:
Nice med 3 olika jobb! :) grattis!
vad är det för sälj jobb du fick?

tänkte fråga, så du ska äta både pillrerna och nutrilett hela mars? räcker det inte med det ena bara? Vad är det för sorts Nutrilett du äter då?
kram


Tack :) Jag sitter just nu på säljavdelningen på ett Callcenter men ska flyttas till Kundservice avdelningen om ett par veckor.
Ja jag äter båda, jag har provat bara nutrilett förut men det fungerar inge vidare. Men hittills är båda väldigt efektivt vilket innebär att jag förhoppningsvis kan sluta tidigare än 31 mars om jag redan nått målet.

Jag dricker shakes till frukost och lunch, soppa till middag (har både Nutriletts kyckling soppa och Alevos potatis/purjulök soppa). Om jag saknar tuggmotstånd? JA men då byter jag ut nån an dessa måltider mot en Bar, funkar lika bra.

Välkommen till jobbet Mounia

(Tidsinställt inlägg)

Första dagen på jobbet och jag vet att det kommer vara pirrigt. Känns helt toppen att kunna börja klockan 9 för då behöver jag inte gå upp sååå tidigt med Brandon, bara en timma tidigare. Den omställningen tror jag han är redo för och kommer klara av galant.

Undrar lite vad jag kommer få göra imorgon, jag kommer antagligen prata med projekt ledaren och få snabb info, skriva på papper, fixa passer kort till kontoret och medlyssna en del. Tror inte jag kommer sätta mig vid telefon först på onsdag. Sånt är alltid så bra.

Det visar sig att Emma som jag känner från åkersberga jobbar på samma jobb så jag är inte helt ensam, skönt det för jag brukar alltid vara super blyg i början. Det går i och för sig över rätt så fort men ändå. Är inte ni lite så också?

Here we go!

Idag är det 1/3-11 och ni som läst bloggen vet vad det innebär, för er andra ska jag berätta nu. Jag har lovat mig själv att hårdbanta en månad sen så får det vara nog, jag är inge bra på att vara envis när det gäller mat för jag äääälskar mat. Så om det ska hända något på viktfronten så ska det vara kort och efektivt. JA det låter fel men det är så jag funkar och det som kommer att fungera för mig.

Så jag har kollat mänge och noga på hur denhär månaden kommer att se ut, i matväg. Under hela månaden så kommer jag äka kuren "30 Days" som rensar kroppen från slagg produkter och en del underhudsfett. Samtidigt kommer jag BARA äta Nutrilett, det vill säga bars, soppor och shakes. På jobbet jobbet det bli shakes för att det är lätt att ta med sig och fixa i ordning där.

Jag har lovat er att hålla er uppdaterade och det ska jag, eftersom jag börjar på en tisdag så kommer jag uppdatera er om mått & vikt varje tisdag dvs 5 gånger. Kommer självklart att skriva saker jag kommer på under tiden och vad som är svårt med just denhär bormen av bantning. För jag kan garantera att det inte kommer att vara lätt med min söttand.

Nu är klockan efter 00.00 och jag har ätit min sista entrecot på en månad, see you soon sushi!

RSS 2.0